Süt içmek kilo aldırır mı?


Yorum yapın

ssssİnsanların süt içmeme sebeplerinden bir tanesi de sütün kilo yaptığı düşüncesidir.  Süt kilo yapar mı?

Bu konuda Yörsan Gıda Mühendislerinden Nilüfer Hakarayan, “Uzmanlarca yapılan çalışmalar da Kalsiyumun vücutta yağlanmayı azaltarak obeziteyi önlemeye ve kilo kontrolü sağlamaya yardımcı olduğunun tespit edildiğini belirtmektedir.

Süt, zengin kalsiyum muhteviyatı ile ayrıca içerdiği kaliteli protein ve lioneik asid gibi özel yağ molekülleri ile kilo kontrolüne yardımcı olmaktadır. Ayrıca marketlerde kolayca bulunabilen light yani yağsız sütler de, kilo vermeye ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir.” dedi.

Paylaşmak İstermisiniz

İlgili Haberler:

Mevsim geçişinde hastalıklardan korunma için sağlıklı beslenin
Beyin dostu besinler
Sağlık için Meyve Suyu için

Flash oyunlar

Yorumlar


Yorumunuzun yanında istediğiniz resmin görünmesini istiyorsanız gravatar edinin!

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.