Feridun Kunak Çocukların Boyu Nasıl Uzar Konusunda Açıklamalar Yapıyor


Yorum yapın

19.01.2009 tarihinde TRT1 kanalında yayınlanan günbegün programında Feridun Kunak, çocukların boyunun uzaması ile ilgili bilgiler verdi ve çocukların boyunun uzaması için neler yapılmalıdır konusunda bilgiler verdi.

Feridun Kunaktan çocuklarda boy uzatma yöntemleri:

* Çocukların küçük yaşlardan itibaren beslenmesine çok önem veriniz.

* Her sabah düzenli olarak kahvaltılarını yaptırın.

* Kahvaltıda süt, peynir, zeytin, yoğurt gibi yiyeceklerden muhakkak yemelerini sağlayın.

* Yaşıtlarından boy olarak geri durumda ise yeşil yapraklı sebzelerden bol bol tüketsinler.

* Bütün bunlara rağmen çocukarın boyu yinede normalin altında ise o zaman kalsiyum, magnezyum ve çinko içeren doğal üretim haplardan alarak kullandırın.

* Boy uzamasını etkileyen haraketlerde yapsınlar.örneğin ayak parmaklarını yerden kaldırmadan uzanbildiği kadar yukarı uzanıp elma toplar gibi hareketler yaptırın.

* Bir de basketçiler gibi ,zıplaya bildiği kadar yukarı zıplasın 50 defa sol kulu yukarıda ,50 defa da sağ kolu yukarıya uzatarak sürekli bu hareketleri yaptırın.

* Evde uygun bir yerde barfiks hareketini bol yaptırın.

* Bütün bu hareketleri yaparken, çocuğunuzun sizin gözetiminiz altında olmasına özen gösterin ki çocuğunuza herhangi bir zarar verecek durum olmasın.

Paylaşmak İstermisiniz

İlgili Haberler:

Ahmet Marankiden Bel Fıtığı için Hardal Yağı
Kilo almak isteyen bayanlar için kür
Dr. Feridun Kunak Zayıflamak İsteyenler İçin Anlatıyor

Flash oyunlar

Yorumlar


Yorumunuzun yanında istediğiniz resmin görünmesini istiyorsanız gravatar edinin!

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.