Sağlıklı sindirim için şeftali nektarı!

seftaliŞeftalinin içeriğinde bulunan vitamin ve minerallerin sindirim sistemini düzenlediği belirtildi. Devamını oku


Karpuz-peynir diyetine onay!

karpuz-peynirTürklerin vazgeçilmezi, yaz aylarının en kurtarıcı ikilisi karpuz-peynire, ABD’li diyetisyenden hem onay hem de uyarı geldi: “Meyve en kötü şeker türü fruktoza sahip ama aynı zamanda lif ve potasyum açısından son derece zengin. Kendi içinde iyi kötü dengesi var. Devamını oku


Karatay’dan şoke eden kola açıklaması!

kolaProf. Dr. Canan Efendigil Karatay, “Bir kutu kola içtiğimiz zaman ilk 10 dakikada 10 tatlı kaşığı şeker, kana geçer. Bu, vücudumuzun Devamını oku


Orucunuzu soğuk su ile açmayın.

soguk-su-ile-oruc-acmakUludağ Üniversitesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi’nde görevli Uzman Diyetisyen Elif Özkeleş, Devamını oku


Süt içmek kilo aldırır mı?

ssssİnsanların süt içmeme sebeplerinden bir tanesi de sütün kilo yaptığı düşüncesidir.  Süt kilo yapar mı? Devamını oku


Balın öksürüğe faydası kanıtlandı

Yapılan bir araştırmada yatmadan önce çocuklara bir çay kaşığı bal vermek, hem öksürüğün yarattığı şikayetleri azaltıyor hem de daha rahat uyumalarına yardımcı olabiliyor. Devamını oku


Limon suyu ve sarımsak mucizesi

Özellikle Rus doktorların tavsiye ettiği kalp ve damar hastalıkları reçetesi mucizevi sonuçlar veriyor. Devamını oku


Sağlık için Meyve Suyu için

Sağlıklı bir bedene sahip olmanın en kolay yolunun optimal beslenmeden geçtiğini savunan uzmanlar, meyve ve meyve suyu tüketiminin önemini vurguluyor. Devamını oku


İsveç Diyeti

Avrupa’da çılgınca uygulanan İsveç Diyeti Türkiye’de ilk defa Aylin Livaneli tarafından tanıtıldı. Böylece Türkler, geniş kitleler tarafından uygulanacak yeni ve etkili bir diyet ile tanışmış oldu… Devamını oku


Yazın altın içeceği

Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekan Yardımcısı, Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, yaz sıcaklarında en yararlı içeceğin ayran olduğunu, bunu yüzde yüzlük meyve suları ile karpuz ve kavun gibi su oranı yüksek olan meyvelerin izlediğini söyledi. Devamını oku


Sonraki sayfa »