Sağlıklı sindirim için şeftali nektarı!

seftaliŞeftalinin içeriğinde bulunan vitamin ve minerallerin sindirim sistemini düzenlediği belirtildi. Devamını oku


Karpuz-peynir diyetine onay!

karpuz-peynirTürklerin vazgeçilmezi, yaz aylarının en kurtarıcı ikilisi karpuz-peynire, ABD’li diyetisyenden hem onay hem de uyarı geldi: “Meyve en kötü şeker türü fruktoza sahip ama aynı zamanda lif ve potasyum açısından son derece zengin. Kendi içinde iyi kötü dengesi var. Devamını oku


Karatay’dan şoke eden kola açıklaması!

kolaProf. Dr. Canan Efendigil Karatay, “Bir kutu kola içtiğimiz zaman ilk 10 dakikada 10 tatlı kaşığı şeker, kana geçer. Bu, vücudumuzun Devamını oku


Orucunuzu soğuk su ile açmayın.

soguk-su-ile-oruc-acmakUludağ Üniversitesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi’nde görevli Uzman Diyetisyen Elif Özkeleş, Devamını oku


Süt içmek kilo aldırır mı?

ssssİnsanların süt içmeme sebeplerinden bir tanesi de sütün kilo yaptığı düşüncesidir.  Süt kilo yapar mı? Devamını oku


Diyeti Bozmamak Için Bunları Yapın

large_11 (1)Her Pazartesi başlanılan diyetlerin bir türlü sonu gelmiyorsa diyetin zor gelmesinin gerçek nedenini saptamadan kilo vermeye çalışıyor olmak muhtemel.

Rafinera’nın Diyet ve Beslenme Uzmanı Mine Öcalan, yeni beslenme düzeninizi hayatınıza adapte etmenizi kolaylaştıracak önemli püf noktalarıyla ilgili bilgi verdi. Devamını oku


Balın öksürüğe faydası kanıtlandı

Yapılan bir araştırmada yatmadan önce çocuklara bir çay kaşığı bal vermek, hem öksürüğün yarattığı şikayetleri azaltıyor hem de daha rahat uyumalarına yardımcı olabiliyor. Devamını oku


Saça iyi gelen besinler

Sağlıklı saçlara sahip olmak için yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor.

DEMİR: Saçların uzamasını hızlandırır. Kırmızı et, kabuklu deniz hayvanları, güçlendirilmiş tahıllar ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur. Devamını oku


Ajda Pekkan Nasıl Besleniyor? Kendisi Anlattı.

İki hafta sonra yeni albümüyle hayranlarıyla buluşacak olan Sibel Can, 5 aydır özel beslenme rejimi uyguladı. Sanatçı obezite bilim doktoru Haluk Saçaklı’nın, “vücudun ihtiyacı olan bütün besin değerlerinin yeterli ve dengeli şekilde tüketilmes”ni öngören diyetiyle 5 ayda 9 kilo verdi.  Devamını oku


Ajda Pekkan Zayıflama Sırlarını Açıkladı

Ajda Pekkan Nasıl Besleniyor? Kendisi Anlattı. Devamını oku


Sonraki sayfa »